Animateurs : Alain – Guénaël – Marie-Annick Liliane – Thérèse – Arlette – Hélène
(absents sur photo : Martine – Colette – Jean-Yves )
Planning randos lundi et vendredi 26 avril au 17 juin
Planning randos Marche mardi du 23 avril au 18 juin
Les Bienfaits :
– améliore les capacités cardio-vasculaires
– renforce la tonicité des chaînes musculaires
– soulage les articulations
– augmente la dépense énergétique